Cómo funciona la prestación por desempleo
Requisitos, duración según lo cotizado, cuantía con mínimos y máximos y diferencia entre prestación contributiva y subsidio.
Actualizada el · 7 min de lectura · Equipo de CalculaClaro
La prestación contributiva por desempleo, conocida como «paro», es una ayuda que paga el SEPE a quienes pierden su empleo de forma involuntaria y han cotizado lo suficiente. Su importe y su duración dependen de lo que has cotizado, no de tu último sueldo.
Requisitos principales
- Estar en situación legal de desempleo: despido, fin de contrato temporal, ERE… La baja voluntaria no cuenta.
- Haber cotizado por desempleo al menos 360 días en los últimos seis años.
- Inscribirte como demandante de empleo y solicitar la prestación en los 15 días hábiles siguientes a la situación de desempleo.
- No haber alcanzado la edad ordinaria de jubilación.
Cuánto se cobra
Se calcula sobre la base reguladora: el promedio de tus bases de cotización de los últimos 180 días cotizados, sin horas extra. Cobras el 70 % los primeros 180 días y el 60 % a partir del día 181, con estos límites mensuales en 2026:
- Sin hijos a cargo: entre 560,00 € y 1.225,00 €.
- Con un hijo: entre 749,00 € y 1.400,00 €.
- Con dos o más hijos: entre 749,00 € y 1.575,00 €.
Durante el paro sigues cotizando a la Seguridad Social: el SEPE paga la parte de la empresa y descuenta de tu prestación la parte del trabajador. La prestación también tributa en el IRPF.
Cuánto tiempo se cobra
Desde 120 días si has cotizado entre 360 y 539 días, hasta un máximo de 720 días si has cotizado 2.160 días o más. Cada 180 días cotizados adicionales suman 60 días de prestación.
Ejemplo: base media de 1.800 € y 1.300 días cotizados (2026)
| Duración | 420 días |
| Primeros 180 días (70 %) | 1.225,00 € brutos · 1.137,70 € netos al mes |
| Desde el día 181 (60 %) | 1.080,00 € brutos · 992,70 € netos al mes |
| Total bruto del periodo | 15.990,00 € |
El neto descuenta la cotización del trabajador y supone una retención de IRPF del 0 %.
Prestación contributiva y subsidio
Si no llegas a 360 días cotizados o agotas la prestación, puedes tener derecho al subsidio por desempleo. Su importe no depende de tu base, sino del IPREM: tras la reforma de 2024 es del 95 % del IPREM los primeros 180 días, del 90 % hasta el día 360 y del 80 % después. Exige no superar un límite de rentas y, en algunos casos, tener responsabilidades familiares.
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